美国青训大纲：10个基本思路和理念

在美国，球性（individual masteryof the ball）和随之带来的创造力，被认为是球员最最基本的技能。在孩子训练的早期阶段，训练课程和游戏都应该以此为重点，当孩子的球性开始真正建立起来之后，关于足球的其他方面，就要容易教授很多，孩子学起来，也更加快速。

因此，训练更应该围绕提高孩子控球、带球等球性来设计，当他们逐渐开始掌握，并在比赛中以更具创意的方式展现这些技能后，我们才应该把“一脚传球”、小范围战术等知识慢慢传授给他们。

任何目前正在从事青少年足球教育的教练和老师们，都应该意识到自己角色的重要性，无论是青训俱乐部还是社区兴趣班，都应该让真正理解青训理念的教练来管理，他们的经验和个人魅力是俱乐部应该依仗的核心价值。

青训是一个经常会让人迷茫的工作，教练时不时会自我怀疑自己到底适不适合教孩子踢球，长时间与6到14岁的孩子相处，你需要发自内心地，是一个耐心、和蔼并让人敬佩的人。

除此之外，你还可以看看，下面我们提到的这些点，你到底符合不符合。

1.  训练课程和游戏的设计，都应该以“让孩子从和球的接触中自我学习摸索”为中心，最好的老师就是足球本身。

2.  有时候教练说的越少、组织得越少、让孩子自我摸索越多，更能激发孩子的个人发展，无论是在训练的任何环节，把你当时想说的大部分评论性的话（除了教学点），留到训练环节结束后或是喝水休息时，再说，并且一定要保证你的话语简短明了。

3.  无论是教球，还是学球，都是一个长期沉淀的过程，作为教练，需要做好每一个季度、每一周和每一天的课程计划。

如果你总觉得孩子在早年的训练并没有太大作用，那你就错了，训练的成果就像是他们学球生涯的一个个点，当下一个赛季或者下一年，这些逐渐相连时，你就能猛然领悟，之前的每次训练的作用都很重要。

4.  你的课程计划，一定要根据孩子的年龄段有所区分，一定要清楚地知道，每个年龄段孩子的能力和身体生长状况。

5.  从个人的发展角度来说，孩子在早年最适合掌握球性（12岁以下），课程计划一定要在这方面有针对的设计思路。

当孩子到了17岁时，他们学习个人球性技能的能力开始衰退，但对球队战术的需求则开始增加，理解也开始更加透彻，作为教练，需要根据这个流程规则去设计课程，而不是有意而为之。

6.  千万不要想着把训练课程设计得和职业足球一样（这句话实在是太帅太争取太一针见血了），如果你真的想把高水平的职业足球引入到训练中，千万不要照抄任何的训练元素，而是给孩子展示和强调更多关于个人球性的知识点。

比如给他们观看球星的过人，甚至有时候，你可以邀请一些职业或高水平的球员来客串你的训练课，让他们作为一个榜样给孩子，给孩子一个体验高水平足球的机会。

你可以设计一个小的训练赛或是游戏，让球星担任“中间球员”，哪个队持球，中间球员就是哪个队的一员。通过中间球员对球权的分配和把握，能让孩子们看到体验到足球场上各种各样的可能性。

7.  教练一定要对孩子发展的流程周期有一定的了解和认识，知道每一个阶段孩子的基础和极限在哪里、什么时候孩子可以向更高水平发展，我们需要帮助孩子做好“跳级”的准备。

8.  比赛最首要的作用，是为孩子们提供一个展示他们所学技术和本身创造力的机会，赢球的感觉固然美好，但一定要记住，那不是我们在孩子早期（12岁以前）需要重点强调的！

9.  每次训练，教练自己必须非常清楚想要教授的教学点，针对想要让孩子达到的目前来设计训练和游戏。训练的所有规则都需要教练提前想清楚，规则的设定是为了更好地向孩子展示、为孩子创造挑战，以激发他们的思考和尝试。不同规则下，孩子对相同场景的理解会完全不同，教练一定要学会掌握和把控规则。

10.  一定要记住，足球就是孩子天然的老师，教练和家长更应该把自己看作是监护人、向导甚至是孩子的队员，以此为出发点，想办法为孩子创造出最适合他们学习和享受足球的环境。