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热刺门将沃尔姆在10月就要迎来34岁生日了，也在这个夏天迎来职业生涯第17次季前备战。
在沃尔姆的生涯中，现在的训练已经与17年前的训练有很多差距。
“在乌得勒支的那个时候，我们有门将教练，我们会进行很多练习，但是也有不少非门将球员参与。所以在训练营的时候，他们早上7点就开始跑步，我们也都得参与跑步练习。”
“这有点类似旧式学校，我经常在这方面觉得困难。我成为门将的一个原因就是不用经常跑步！”
“近些年的比赛发生了很大变化。现在是我在热刺的第四个赛季。我们作为门将，工作一直在细化。有时候我们也会进行跑动练习，是短程的。我很了解自己的身体，每次度假归来，你都得知道面前迎接你的是什么，特别是与教练及俱乐部职员安排好工作。”
“这是很难熬的，但是我们都知道面前等待我们的是什么。我们需要这样的训练。你只要看看我们得踢多少场比赛就行，我们必须得做好准备。如果我得到了征召，我也必须做好准备，上赛季经常就是这样。”
“对整支球队来说也是如此，上赛季每个人都起到了重要作用。我们是英超最优秀的球队之一。季前训练很难熬，但是这是我们所需要的，因为我们的踢法就是如此，在训练场上就是这样。”
那么他是否享受季前训练呢？现在对季前赛是爱是恨？
“喜欢？不存在的。”
“在经过几周的假期后，你会开始想‘我需要做点什么’，于是最近两周我就开始进行一点练习了。这会让我轻松一点。每个人现在都是这样的，我也必须这么做。一个赛季很漫长，强度很大。在休整几周之后，你需要再度启程。”
“因此我不会说我喜欢这样的生活。换句话说，过去我会一直抱怨。现在为了我们自己的利益，我更倾向于‘那就这样吧’。”
“有时候，作为一名门将，你在比赛中可能没多少事情要做。但是在季前训练的时候必须做好准备。我们得时刻保持警惕，这也是个挑战，特别是心理上的挑战。尽管我在10月就要满34了，我还是不断在学习。这会使我保持自己的状态。我从没觉得自己职业生涯有这么健康过，这都归功于主教练和教练组。”
“有的时候人们会不相信我，他们问‘你是26还是27啊？’不过这正是我的心理年纪。在过去，我遭遇过一些伤病，然后我就在想‘得了吧，我才26’，不过现在我已经34了，感觉依然很好。这都是因为我近些年的季前训练完成得好。正如我所说，我不会说自己喜欢季前训练，但这是我所需要的，肯定比年轻时候要轻松些了！”
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