威尔希尔：英超强度大得不可思议

上赛季，威尔希尔因为伤病错过了阿森纳大半个赛季的比赛，但伤愈复出后，他帮助枪手成功卫冕足总杯冠军。面对即将到来的新赛季，威尔希尔希望自己能够拥有一个没有伤病的健康新赛季。

作为封面明星，在接受《Men's Fitness》杂志采访时，威尔希尔谈到了自己的身体健康问题，“英超的强度简直令人难以想象，当你因伤缺阵几个月后，再回到这样的比赛强度，这是非常困难的。我需要和队医、专家在健身房里做许多恢复性训练，为了能够帮助身体恢复，我愿意尝试任何方法。”

“我们每周都会量体重，也会定期做DEXA测试，检查肌肉质量和体脂含量，没有可以蒙混过关的方法。”

“我第一次受伤时，我的中枢肌肉力量变得很差。那时我18岁，一周可以踢3场球，而且真的不怎么去健身房训练。突然之间受伤了，我才意识到每件事其实都是围绕一个中心而展开的。最重要的时如何掌握平衡和如何吸收外来冲击力，队医带领我开始的第一项训练就是掌握平衡性。我要闭上眼睛单脚站立，我几乎没办法做到。”