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为延长运动生涯，科斯切尔尼开始练瑜伽
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作者:
马云
时间:
2018-3-30 10:25
标题:
为延长运动生涯，科斯切尔尼开始练瑜伽
据《太阳报》报道，为了让自己在身体和精神方面感觉更好，阿森纳中卫科斯切尔尼称自己已经开始练瑜伽2个月了。
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科斯切尔尼说：“我感觉很好，自从1月我就开始练瑜伽。我感觉身体更好了，跟腱也不再疼了，我感觉更放松，心态也更积极。我找到了一种脱离足球的方式，开始练瑜伽时，我还有点不太情愿。”
本赛季，科斯切尔尼踢了26场比赛，打进2球，帮助阿森纳进入了欧联杯的1/4决赛。
他说：“练瑜伽能帮助我在各方面更放松，更积极，不管是在足球方面还是日常生活方面。赛后，我的恢复更高效了。阿森纳有瑜伽老师，每周都会来给我们上课。这是种不同方式的按摩，可以让我放松、冥想、呼吸和拉伸，这对球员来说都是很重要的方面。”
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