现身教学！跟河北外援学任意球

作为本赛季河北华夏幸福的中场核心，前塞尔维亚足球先生米利亚什表现出色，目前已经打进12球，其中包括4记任意球破门。除此之外，米利亚什的任意球还多次击中门框，如果不是运气欠佳，也许他已经帮助华夏幸福多拿了几个积分。在米利亚什看来，主罚任意球虽然需要天赋，但更重要的是要勤奋。对于广大的足球爱好者，米利亚什愿意把他的经验之谈告诉大家。

米利亚什主罚任意球的步骤：

1：摆球

千万别小瞧了这一步，米利亚什每次主罚前都会非常认真地摆球，打气口的位置要放到正下方。

2：助跑

米利亚什的任意球能力出众，他会根据距离球门的远近来确定自己的助跑距离。米利亚什说，一般情况下，他的助跑距离在3米左右。

3：射门

米利亚什脚法出众，这是建立在他从小到大认真刻苦训练的基础上。米利亚什是左脚将，在主罚的一瞬间，他会用左脚内脚背猛搓皮球侧下方或正下方。米利亚什特别强调，主罚任意球，触球部位一定要准，要努力练习。