从“bra”说起，聊聊足球和科学的爱情结晶们

        在科技飞速发展的今天，越来越多我们熟知的领域有了科学的烙印。足球也不例外，看比赛的时候也许你会好奇那些球员穿的“bra”里面是什么？战靴里面又藏了什么玄机？诸如此类。下面就让我们感受一下足球和科学产生的爱情结晶。
        
        今年夏天，女足世界杯得到了极大关注。据统计，每十位美国人就有一位看过女足世界杯的现场直播，这也使它成为美国历史上收视率最高的足球赛事。美国队能第三次捧起世界杯奖杯，她们的中场劳埃德要记上一大功，她在决赛中十三分钟内就完成了帽子戏法，其中第三个球是她从中场直接吊射打进的。比赛中有一个不太引人注意，但又极其重要的细节，就是在冠军成员们球衣肩部那个位置出现了一个旧诺基亚手机大小的装置。这次决赛是第一次允许球员佩戴表现跟踪装置的国际重大比赛。
        
        (图)女足世界杯时，美国队球衣肩部嵌有表现跟踪装置

        其实不少人早就认为，允许英超和其他重要赛事使用这项技术只是时间问题。鉴于许多教练做赛后数据分析已经很多年了，如果能用这项技术来分析战术调整，或者研究球员替补上场以后有没有效果，那将会对足球——这个世界第一运动，带来巨大的改变。

        当然，科学入驻教练席不仅仅只有这一种途径。下面就让我们来一探究竟，了解更多。

        【数据篇】

        现代足球数据分析来源于以前的录像分析，人们通过电脑的某些算法来跟踪球员表现。作为电视媒体分析手段的一种，它已经在法国发展了二十年不止，之后才慢慢演变成了教练的辅助工具，而来自利兹的Prozone公司使其从德比郡最先推广开来。类似的视频记录也都是通过球场内置摄像头和人工手段来记录和汇总包括控球率、传球、抢断、跑动、拦截和射门等数据的。

        Prozone的数据专家Paul Power说：“我们过往更多地是去收集数据，而不是探究这些数据背后的意义是什么。”他还拿意大利后卫马尔蒂尼来举例，因为马尔蒂尼的位置感相当好，所以一些跟踪防守表现的装置会以他为模板来判定其他球员的表现。在伦敦的一次业界研讨会上，Paul Power还播放了一段沙丁鱼躲避鲨鱼的视频，来帮助人们理解这类最先进的足球分析手段能在今天被大举推广的原因。他然后说：“其实，我们是在重新定义足球，我们以混沌理论为科学基础，将足球比赛视为一个复杂的动态系统来处理其中的各种变化。”
        
        这种科技的中心思想就是要捕捉到比赛中更多有用的信息，比如说球员间的默契程度，能否在队友传球时跑到正确的位置，还有拦截对方传球时对球路的判断等。尽管像切尔西和曼城这样的顶级俱乐部也会通过录像来记录大量比赛的即时数据，但绝大多数的数据分析是在比赛结束后才做的。而大多数教练想要的是球员在比赛中戴上训练用的那种即时表现记录器。其实这项技术已经被其他体育比赛采用了，比如橄榄球、澳式足球等等。所以很多人都期待着未来几年内也能在足球场看到这种改变。

        在二月份的时候，国际足球协会理事会已经同意修改比赛规则了，联赛和杯赛组织者们将会允许球员在比赛中穿戴类似的装置，前提是要保证球员的安全，教练也不能在比赛进行中从场边得到数据。而在实际操作中，教练其实是可以在中场休息时拿到这些数据的。
        
        上个月国际足球协会理事会就向其下属组织发了公告，声明联赛及杯赛组织者可以自主决定哪些是符合规定的装置。但国际足联正计划在明年出台一整套测试流程来检测这些装置的安全性，还将给它们的质量进行评级。国际足联还会启动一项长期研究计划来监测这种技术是否能为球员的医疗带来好处。

        足球场上几次技术尝试已经引发了对技术手段旷日持久的讨论。有人质疑说，为什么要让那些对争议判罚的讨论消失呢，这样会让这项运动的乐趣减少很多。还有就是，人们不想只看到那些无聊的技术分析和数据表格，他们想看的是球员们在场上那种不可量化的拼搏精神。

        随着门线技术引进的成功，这些言论的声音已经减小很多了。与此同时，一些足坛元老担心从此那些土豪俱乐部会更上一层楼，而大小俱乐部之间的差距也会被越拉越大。但是当人们渐渐意识到这类科技有益于球员健康，甚至能减小猝死概率时，也就不再纠结了。

        值得注意的是，随着装置的小型化，那些针对佩戴装置的限制在以后会越来越难施行。“从裁判角度来讲，它们很难被查出来，”国际足球协会理事会的秘书Lukas Brud说道，“我们默许使用这些装置是因为如果球员真的想用的话，我们也没什么办法。与此同时，如果装置能使球员避免受伤或是对医疗有明显帮助的话，那今后理应让这些技术应用于体育医疗之中。”

        Brud怀疑类似的装置其实已经被秘密地用在了一些比赛之中。巴黎圣日耳曼的前锋伊布就曾经使用过，这已经是一个公开的秘密了。两年前，他在一场和皇家马德里的友谊赛结束后，脱掉上衣露出了一件类似bra的装有GPS部件的紧身背心。从此，那些足球官员和专栏评论家们就特别关注此事了。
        

        【训练篇】

        Catapult Sport出品的OptimEye S5和the STATSports Viper是目前英超球队用在训练中的两个球员表现跟踪系统，训练时，它们都被嵌入了紧身背心之中。当然背心里面还有GPS感应器，其中包括了加速计、小磁针以及陀螺仪等小零件，这些零件用于获取对抗、跳跃、变向、加速和减速等信息。The Viper里还装有心率感应器。

        这些科技的主要用途就是帮助教练确定每个人的训练量，包括那些正在进行恢复训练的队员。一个球员训练量不够或是过量，日后都可能有受伤的危险。“开车没有仪表盘的话，你就没法确定开得有多快、多远以及油箱里还剩多少油。”来自墨尔本Catapult公司的市场主管Boden Westover这样评价道。

        而一些正处在测试阶段的装置将会通过增加像汗液、肾上腺素及皮质醇水平感受器，为我们提供更为丰富的球员信息。研究人员们还对智能药片这种新产品进行试验。这些药片能将体温信息发送到智能手机和平板电脑的app上，然后再通过感受肌肉中微小的温度差异所造成的机能影响来确定是否应该及时调整训练内容以及时长。当然，还有一些训练跟踪系统是基于足球鞋或者足球内的感应器来实现的，比如像阿迪达斯的产品miCoach Smart Ball，它会提供诸如射门力量以及球的旋转一类的数据。
        
        (图)阿迪达斯出品的miCoach Smart Ball

        【睡眠篇】

        及时调整球员的运动强度只是球员表现跟踪系统的一面，它的另一面则是要帮助球员恢复体能。在这方面，人们开始越来越重视球员睡觉时的那些生理变化了。

        “研究表明，睡眠对于身体机能的恢复是极其重要的，”南安普顿的运动科学主管Alek Gross如此说道，“不良睡眠对人的反应速度和体力有着极大影响。”斯坦福大学的科学家们在2011年发现，对于篮球运动来讲，那些比一般球员能多睡超过九十分钟的人，将在冲刺跑中表现得更好，投篮也会变得更准。Gross经常教导队员养成良好睡前准备习惯。好的习惯包括把室内温度调到最佳，睡前九十分钟尽量不要注视电子设备发出的蓝光等等。住酒店的时候，他的球员会得到一整套的床上用品，包括适合自己的床垫等。

        很多专业的足球俱乐部还会让球员在手机或平板上填写每日睡眠舒适度的调查问卷。睡眠不佳的人会拿到像Fatigue Science ReadiBand这样的腕带，它可以通过动作感受器来给睡眠质量打分，从而找出到底是哪里出了问题以及如何去解决。大俱乐部还会在训练场边安装一些被称为“呼噜盒子”或是“豆荚小屋”的床，使得球员能在训练间隙小憩一下。
        
        (图)斯旺西的球员可以在训练间隙进入“豆荚小屋”来打个盹，如今人们已经将睡眠视为一种重要的体能恢复手段了

        每个人的生理反应会随着一天中光照强度和时间的变化而变化，并且每个人的情况不同，这种生理表现在学术上被称为时型(chronotype)。这也就解释了为什么有的队员天生爱早起，而有的则是天生爱赖床。

        睡眠教练Nick Littlehales很关注球员的身体何时能达到最佳状态。Nick曾经在皇家马德里、曼城、阿森纳、切尔西和南安普顿等队待过，他说：“如果你要在晚上九点五十的欧冠联赛中罚点球，那么你的时型就会让一切变得不一样，”他说，“认真对待体能恢复对你的敏捷性、悟性、反应时间、与人交往能力、情绪控制、身体内部机能健康、爆发力以及那些我们还不熟悉的方面都会有好处。”他还建议说，为了从训练和比赛中恢复体能，球员在规划所需要的五个九十分钟睡眠周期时，需要特别关注一下自己的时型。
        
        【心理篇】

        虽说身体状态能通过调整达到最佳，球员的各种技术指标也能被记录下来并通过表格呈现，但还是会有一些在比赛中起到决定性作用而技术手段却无法捕捉的东西，比如球员的信心、团队的精神力量、球员个人内心的信念、梦想的力量和恐惧感。它们相当重要而且能决定最终比分。

        有了这些基本事实，随着实验不断地探索，我们就能理解为什么体育心理学在足球领域越来越受欢迎。举个栗子，Steve Peters博士曾经与自行车、田径选手以及斯诺克的“火箭”奥沙利文合作过，而现在他在为利物浦和英格兰国家队服务。“虽说我必须要承认，相对于其他运动，心理学研究在足球这里还是片有待开发的土地，但这个领域确实很有发展前途。”就职于伦敦比赛心理咨询公司Inner Drive的Bradley Busch这样评价道。
        
        Busch曾与热刺、桑德兰和水晶宫的球员有过合作，他经常会教球员们一些既可用于训练又可用于在比赛的技巧，包括“自言自语”式调节法、情绪控制技巧等，同时也训练他们的抗压能力和注意力。“我们叫球员做好自己能做的，比如球场上的本职工作、该有的技术动作以及比赛态度等，”他接着说，“有的球员会纠结于自己过去犯下的错误，比如前十分钟的糟糕表现，比如罚丢了一个点球或者以前输球的阴影等等。训练的时候，你可能需要回顾做错了什么，才能让下个进球快些到来，但是在比赛中，你在第三十分钟的时候只需想第三十分钟该做的事情就够了。”

        【结语】

        科学与足球结合，这是否会意味着那些整天期待着足球场上能发生点什么意外的人美梦结束了呢？事实并非如此。虽说数据分析正大张旗鼓地在足球领域扩张，前文提到的Prozone公司的Paul Power还是觉得一切并没有那么夸张。他说：“因为有些无形的东西其实很难被捕捉到，所以觉得一切都能被简化成数据的人其实是在自己骗自己呢。”