马卡报：使用“C罗健身法”，维尼修斯在家苦练身体成果显著

据《马卡报》报道，维尼修斯在疫情期间在家中苦练身体，现在他的肌肉更加发达，体脂率下降，身形非常完美。

最近几个月，维尼修斯在马德里的家中由一名厨师和一名私人教练陪伴，厨师每天密切监控球员饮食，并为他制定营养计划，而教练则努力让为维尼修斯成为一名身体更强壮、速度更快的球员。

这套被称为“克里斯蒂亚诺方法”的训练计划将帮助维尼修斯获得更好的身体素质，并磨练他精神层面上的属性。

据介绍，维尼修斯的私人教练名叫蒂亚戈-洛博，他是巴西最受尊敬的健康教练之一，此前他曾与加布里埃尔-巴尔博萨合作。

在上赛季对阵阿贾克斯的比赛中膝盖受伤后，维尼修斯就说服洛博搬来马德里帮助自己训练，希望能及时复出参加美洲杯。当时洛博和皇马的体能教练平图斯密切合作，帮助维尼修斯很快复出，但球员最终因为比赛机会不够多而没有入选巴西大名单。

本赛季，洛博依旧与维尼修斯密切合作，自那以后，维尼修斯已经变得更加强壮，他减掉了多余的体重，增加了肌肉，身体脂肪的比例也减少了，这让他在不失灵活性的前提下变得更强壮和敏捷。

据《马卡报》介绍，维尼修斯还在自己家中建了一个健身房，这让他可以在家中也有效地锻炼。

另外，《马卡报》表示巴黎球星内马尔也在疫情期间苦练身体，为的是在近年饱受伤病之后变得更加强壮和苗条。在疫情期间，他与自己合作十年的体能师里卡多-洛萨密切合作，减重增肌。

报道称，洛萨和洛博此前都曾在桑托斯与内马尔和达尼洛等球员合作过，并帮助他们在2011年赢得了南美解放者杯冠军。