性感迷人！美女门将微博大秀腹肌照

引用8楼 @喜鹊和乌鸦 发表的:

关键是肱二头肌在属于上肢肌肉里的花架子，也就是好看，肱三头肌和前臂肌肉都比这个重要。
抓球的稳定性除了手的大小，关键就在于前臂肌肉，当年姚明老是被人把手里的球拍掉，就是这个原因。相比之下，邓肯拿球就很难被拍掉。

我觉得，更多的时候，足球守门员练习手臂肌肉是为了扑单刀的时候，球砸到手臂上的结果是，球弹飞，而不是手臂无力，无法较大程度的改变球路而失球

引用20楼 @TheNext 发表的:

我觉得，更多的时候，足球守门员练习手臂肌肉是为了扑单刀的时候，球砸到手臂上的结果是，球弹飞，而不是手臂无力，无法较大程度的改变球路而失球


是不是球弹飞，不在于力量，而在于手型啊。

中学物理学过动量守恒吧，足球是没有人的手重的，所以如果正面打中人的手，只能是足球往后弹。

之所以见到一些被扑到但依然往前走的球，那都是手指勉强蹭到球，因为手指比足球轻，所以往前走。

那种情况确实需要手指的力量，不过那也是要练前臂的，肱二头肌意义不是很大。
关于这一点，我觉得平常练引体向上就可以很好的结局这个问题，这个动作练的几块肌肉都对守门员非常有用，也许她的肱二头肌就是练引体向上的结果吧，不然想不出守门员练这块肌肉干什么。

这腹肌，放进去后，应该夹很紧吧
来自 Zen For Android

引用8楼 @喜鹊和乌鸦 发表的:

关键是肱二头肌在属于上肢肌肉里的花架子，也就是好看，肱三头肌和前臂肌肉都比这个重要。
抓球的稳定性除了手的大小，关键就在于前臂肌肉，当年姚明老是被人把手里的球拍掉，就是这个原因。相比之下，邓肯拿球就很难被拍掉。

   肱二可不是花架子 任何抓握的动作都要带动肱二头肌发力 不信你可以用力抓握一个足球看看肱二有没有发力

引用23楼 @zcn0526 发表的:
   肱二可不是花架子 任何抓握的动作都要带动肱二头肌发力 不信你可以用力抓握一个足球看看肱二有没有发力

那是被带动着发力罢了，主要发力的还是前臂的肌肉。
说肱二头肌是花架子，是和上肢其他肌肉相比得出的，相对来说最不重要的就是这块，可被练的最多的也是这块，性价比太低。

这裤子拉的很低啊

引用24楼 @喜鹊和乌鸦 发表的:

那是被带动着发力罢了，主要发力的还是前臂的肌肉。
说肱二头肌是花架子，是和上肢其他肌肉相比得出的，相对来说最不重要的就是这块，可被练的最多的也是这块，性价比太低。

   那不是你不练的理由。。。

腹肌不错。。胸肌差点意思。。

引用26楼 @zcn0526 发表的:
   那不是你不练的理由。。。

我还真不练这块，当然我指的是不专门练。
完全不练肯定做不到，哪怕是卧推都会练到这块呢。

引用3楼 @Capezzi 发表的:
我就看看楼下有没有JR硬了

硬了，可耻滴硬了。

引用28楼 @喜鹊和乌鸦 发表的:

我还真不练这块，当然我指的是不专门练。
完全不练肯定做不到，哪怕是卧推都会练到这块呢。

   卧推练二头。。。。脑补不出你是怎么练的。 。。。

守门员的身材理应是足球运动员所有位置里最好的，从位置要求上来说应该是这样的。但中国却好像恰恰相反。。大雷这样的变成少数了。

引用30楼 @zcn0526 发表的:
   卧推练二头。。。。脑补不出你是怎么练的。 。。。

卧推当然不是一个练二头的动作，所以我说我从不练二头啊。
但是卧推过程中肱二头肌也会受到一定的刺激，经过一段时间的锻炼也会得到提高。

引用6楼 @喜鹊和乌鸦 发表的:
也就肱二头肌算得上肌肉女的标准吧，不理解守门员这个位置练这么发达干什么。
话说回来，男足顶级守门员中没几个特别瘦的。

   我想起了被解约后的维泽……

引用3楼 @Capezzi 发表的:
我就看看楼下有没有JR硬了

怎么可能硬呢？这是基佬论坛

妈的 看硬了

楼上的都很久没关注王永珀了吧

怎么没有胸肌啊，作为大肌肉群，也应该秀一下啊

王飞，真美女，JRS能娶到的话，就太有福气了

硬了。。。。