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蔡慧康:减肥成功因太太督促,武磊爱唱五月天的歌
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蔡慧康:减肥成功因太太督促,武磊爱唱五月天的歌
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马云
发表于 2018-4-21 12:56:00
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据《上观新闻》报道,上港球员武磊、蔡慧康参加了“亚冠零距离”活动,与球迷进行了趣味问答互动。蔡慧康在接受球迷的采访中提到了关于减肥、带娃和与队友K歌等话题。
今年好像瘦了不少,能不能分享减肥的秘诀?
蔡慧康:“保持训练,饮食健康,每天的作息都要职业。过去自己在饮食方面可能有点过了,有点放松。其实我自己不太关注外界或球迷在网上对我的评价的,但我太太比较关心。她会跟我说,‘网上对你评价很踊跃,你要继续努力,更要加把劲减肥。’于是我在训练时给自己继续加量。最近半年,即便假期里,我还是每天保持一定的训练量,控制饮食。减肥是一个漫长的过程,不是一天两天或一个月两个月就可以减下来,是每天坚持,长期保持。”
身体对抗能力排前三的队员是谁?
蔡慧康:“浩克、我还有陈彬彬吧。”
你跟浩克两个人比较呢,哪个更强?
蔡慧康:“我觉得,还是他稍微再厉害一点……”
武磊近几年身体力量见长?
蔡慧康:“对,武磊这几年对身体力量的要求也很高,可能外界都希望他可以留洋踢球,但他肯定想为上港夺得份量很重的冠军之后,才会考虑别的方向。”
关于佩雷拉
蔡慧康:“真要说的话,我觉得他和徐指导(徐根宝)非常像——很严格,抓每个细节,而且特别严厉。我们踢比赛,如果上半场踢得一般,中场在休息室里肯定要挨他一顿骂。他是一个非常注重防守的教练,足球界不是有句话嘛——进攻强的球队能赢球,防守好的球队能夺得冠军。我们今年的防守进步很大,希望我们今年最后可以应证这句话。”
谈到带娃
蔡慧康:“毫不谦虚地说,我一定比武磊好一些。冲奶粉换尿布什么我都会,还负责陪孩子玩。每天训练完,我还要和儿子一起训练半个多小时的足球,现在他的球还不错,两岁不到已经踢得有模有样。”
听说老蔡你唱张学友的歌很棒,唱一首吧!
蔡慧康:“最近一周双赛,球场上除了颜骏凌就属我喊得最多,最近嗓子不好。我是天秤座男子,比较追求完美,希望把最好的一面给大家,所以这次就算了吧。对了,透露一下,我上回和武磊一起去KTV,已经是2005年的时候,当时我记得他很爱唱五月天。你别看武磊平时有点内向,他其实有颗摇滚的心。我还想起来,当时是我和“文武峥嵘”三位一起去唱的,现在还留着那张四个人的照片,这张照片真的非常有意义。”
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