训练后做保养，雷腾龙脸敷面膜

北京中赫国安目前正在葡萄牙进行冬训，雷腾龙在完成了一天的训练后在微博中晒出了敷面膜的照片。

雷腾龙对着镜头自拍，脸上贴着类似锡纸一样的面膜，看来他从媳妇那里学会了不少保养知识。雷腾龙在微博中说道：“紧张的训练过后恢复也是很重要的，话说好高级的面膜，上下分两个就算了外面居然还有层纸，一开始差点给扔了后来想起来媳妇说这个要留着又给捡回来了，要保养好自己不然......”

北京中赫国安官微幽默地回复他道：“训练、恢复、保养一个都不能少。”