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前曼联传奇费迪南德在退役后变为健身达人，他经常在社交网站上与球迷分享自己健身的照片。最近他在采访时解释了自己健身的原因。
费迪南德揭示了他在健身房如此努力的原因，是要找到一种能与足球一样使头脑清醒的东西。
“去健身房锻炼能帮助我放空自己的大脑。正如我踢足球的时候，走上球场，我除了足球什么都不会去想。健身的时候可以清理思绪进行放松。”
“如果不去健身房，我不知道我该去哪里进行放松，这是一段放空自己的时间，或者可以让我想想在生活中发生的事情。正因为如此，我才坚持了下来。”
“对我来说，去健身房会让我的大脑休息一会儿。我会从锻炼中感到快乐，这使我精力充沛也能使我保持冷静，并且在锻炼后会觉得身边的事情也变得好了起来。”
“我认为你得在生活中找到一件能消解压力，并且能支撑着你的事情，健身对我来说就是这样的一件事情。”
费迪南德非常有激情，健身对他的生活起到了很好的影响。但他不希望任何健身计划都适合所有人群。
“我目前的生活状态还不错，我希望帮助其他人达到这样的生活状态。这不是一件苦差事。你不需要在家中建一个健身房，你只需要做一些适合你生活方式的运动。”
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