于大宝：想和主力一样就要加练

北京时间4月7日，北京中赫国安在主场1-0战胜了河南建业。今天，国安球员于大宝更新了个人微博，他表示要和主力队员保持一样的状态就要靠加练。

于大宝在个人微博写道：“最近爱上了哑铃...因为它可以默默的帮助我.用教练的话说...要和主力队员保持一样的状态就要靠加练！我想看看夏天能不能穿上跨栏。”他还晒出了自己在健身房的照片，身前摆着各种重量的哑铃。

比赛当天早上，于大宝也更新了微博，他表示：“朋友送了一本非常神奇的笔记本...那就在这个不让睡觉的上午把以前的好习惯拾起来吧！比赛日.加油... ”各位懂球帝的球迷朋友，一起来看看他的日记里写的是什么吧。