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今天，华夏幸福球员张呈栋通过个人微信公众号发表了一篇《人生是一场修行，终于找到了失散多年的老友》的文章。在文章中张呈栋坦言在秦皇岛的生活十分简单，爱好读书的他走进书店那一刻就仿佛见到失散多年的老友。
附张呈栋个人微信公众号全文：
以前在欧洲踢球的时候，很简单，每天上午训练，午餐，下午到晚上没有什么事情可做.所以回国后，每当有人问起我，欧洲时的生活怎么样，我都会说“海外的生活是一种修行” ！至于那段时间里，我修行的如何，到现在也没有一个明确的定义......
在秦皇岛生活了小一个月了，深深沉浸在这个安静、安逸的海滨小城市里，仿佛是昨天的葡萄牙生活一样，简单，简单到哪怕是一点点普通的小事，都能让自己特别的知足！
于是乎我又开始了，自己的修行！其实，人的一生就好比是修行的一条路，每段路程都会有不同的风景，和不同的人或物给你带来的影响，相同的是，你还是你，那个初衷并没有变，做一个三观端正的人！
在秦皇岛这段路程的修行，我决定在平时的训练结束后，利用闲暇的时间多读读书，和写自己的周记！因为现在的足球环境越来越好了，不单单是要过好自己的物质生活，还要多丰富自己的精神生活！
已经记不清上一次是什么时候看的书了，当我再次踏入新华书店的时候，仿佛是见到了失散多年的老友，陌生中夹杂着一点点的亲切！呆了一个半小时，也不知道自己想买什么书，最后选择了《帝王师刘伯温》龙应台的《目送》及冯骥才的《俗世奇人》！闲暇之余，我都会带着书去世纪港湾的星巴克坐上两个小时，喝着咖啡，看会书（ps：秦皇岛的星巴克真的很安静，环境很好，不像其他城市的星巴克有那么多的客人）每当队友问我去干什么？我说，去喝杯咖啡，看会书！他们都会用怪异的眼神来打量我，“就你这样的，还看书” ！！！没错，真的是我，我一开始也不相信自己能看进去，但当我真的读进去的时候，或第二天我还有欲望想去拿这本书的时候，我突然发现，自己已经能静下来了……
第二个修行的项目，我选择了写周记。也是很长时间没有写过东西了！而且现在都是用手机写，更不会去拿笔了！我的周记，会选择写一些平时训练之余的事情，平时也不想涉及太多的工作中的事情，写写停停，喜欢什么就写什么，没有什么可固定的，就是想等岁数大了之后，再回过头来，看看，看看那些年，你都做了什么，哪怕是流水账也好，而且希望自己能够一直写下去，希望能有人监督我啊！哈哈
努力修行的同时，也会努力的把球踢好.两场客场平局后，我们终于迎来了一场久违的胜利，拿到了三分！这周我们会更加努力，因为强大的申花在周六等着我们，我们要继续为我们的球迷展现我们良好的竞技状态，奉献精彩的比赛！
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