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张池明:体测评估能有效避免伤病的出现

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ABC123 发表于 2016-12-27 19:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

北京国安目前正在北京体育大学进行体能测试,今天上午,张池明和部分队友进行了等速测试。



“可能是测后群和腿前面的肌肉伸展性和力量吧,测试老师也讲,出来的评估结果能避免更多伤病的出现。”张池明说,“就是挺累的,反正尽自己最大努力吧,最后出一个结果,看看哪些地方需要在冬训中加强。”


测试结束后,张池明与测试仪器老师就自己的测试结果进行了一番交流。“按理来说,支撑脚这边应该更强一些,防止受伤吧。但是测试结果是左脚和右脚都差不多,测试老师说,测试的时候正面踢出去,基本上没踢完,就收回去了,这虽然也不是问题,但是在训练中还是需要改变。”


据介绍,此次体测会根据每名球员的身体机能做出更专业的评估,将在冬训开始时有效避免更多伤病的出现。这次体能测试结束后,国安队将迎来一天的休整假期,12月31日正式飞赴海南开始冬训。


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