昨天，山东鲁能完成了球队抵达广州后的首练。在首日的训练中，球队不仅一天两练，而且训练强度非常大。
(, 下载次数: 24) 上传 点击文件名下载附件 一天两练的训练内容分为了上午进行的身体素质训练和恢复性训练，以及下午进行的结合球的体能训练。鲁能球员们通过有球、无球的不同训练，开始了新一阶段的体能储备工作。 鲁能在广州的集训是球队冬训整体计划中的第二阶段。此次，球队将在广州进行大约20天的拉练，训练目的将以体能储备为主。这次集训，鲁能共有32人随队来到广州，四名外援均在其中，参加U23亚洲杯的姚均晟、刘洋、李海龙并不在鲁能此阶段冬训的球员名单中。按照计划，鲁能将在完成广州集训后，前往迪拜继续拉练，完成技战术演练等内容 欢迎光临 天下足球网 (http://zuqiucctv.com/) Powered by Discuz! X3.4
一天两练的训练内容分为了上午进行的身体素质训练和恢复性训练，以及下午进行的结合球的体能训练。鲁能球员们通过有球、无球的不同训练，开始了新一阶段的体能储备工作。
鲁能在广州的集训是球队冬训整体计划中的第二阶段。此次，球队将在广州进行大约20天的拉练，训练目的将以体能储备为主。这次集训，鲁能共有32人随队来到广州，四名外援均在其中，参加U23亚洲杯的姚均晟、刘洋、李海龙并不在鲁能此阶段冬训的球员名单中。按照计划，鲁能将在完成广州集训后，前往迪拜继续拉练，完成技战术演练等内容