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标题: 营养师：梅西为保状态改变饮食 [打印本页]

作者: Vickayson 时间: 2015-6-11 22:15
标题: 营养师：梅西为保状态改变饮食
[流言板]营养师：梅西为保状态改变饮食由 Vickayson 发表

据西媒《阿斯报》报道，梅西营养师表示，为了提高状态和减重，梅西改变了自己的饮食。
这位名叫波塞尔的营养师说道：“梅西已经不再食用加工食品，取而代之的是富含维生素的食物——燕麦，蔬菜，鱼和橄榄油。他已经在足球世界上赢得许多荣誉，但他希望继续保持在顶级水平很多年，他知道自己应该做出改变。梅西是一个聪明自觉的人，饮食上的改变让他可以接受更大的训练强度。”
波塞尔表示，他和梅西的相识要感谢德米凯利斯的介绍。“我和德米凯利斯是好朋友，他向梅西介绍了我。世界杯时候，有些事情就改变了。梅西自觉谦虚地认为，自己应该尝试不同的东西。”
此外，阿圭罗也会专门到意大利，向这位59岁的营养师征询饮食建议。

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来源：阿斯报

作者: idzhangfan 时间: 2015-6-11 22:25

德米。

作者: zwq0086 时间: 2015-6-11 22:27
德米立功了

作者: kyoway 时间: 2015-6-11 22:28
原来梅西和阿奎罗改变饮食习惯的幕后大头目是德米大神
果然待过拜仁的就是有健康观念
但你去年来曼城就该先建议阿奎罗了啊
何必等到这赛季

作者: 萨米亚 时间: 2015-6-11 22:29
铁人梅西的秘密~
德米迎来第二春，估计和这个营养师关系也不小，不然煤球也不会信。

作者: 桃花一笑醉 时间: 2015-6-11 22:45
波神医食谱好，不如德米大神广告做得好

作者: skykafuka 时间: 2015-6-11 22:55
就是地中海饮食嘛

作者: 你说xfh 时间: 2015-6-11 23:08
记得瓜帅时期，瓜帅让西西不能吃牛肉要吃鱼肉，碳酸饮料不能碰。。怪不得跟开了挂一样

作者: 茜萌妮 时间: 2015-6-11 23:13
為了美洲盃也是拼了，龜羅也一起拼一回吧

作者: 0987654321mnb 时间: 2015-6-11 23:19
煤球的身体短板果然还是要去悉心保养，没法跟天生强壮的比，有时候觉得他能在运动上走这么远简直是奇迹。

作者: www98765 时间: 2015-6-11 23:49
继续加油。。

作者: 龙腾于东方 时间: 2015-6-12 00:01
引用7楼 @你说xfh 发表的:
记得瓜帅时期，瓜帅让西西不能吃牛肉要吃鱼肉，碳酸饮料不能碰。。怪不得跟开了挂一样

瓜一走，估计梅西四年铁人的生涯让他有些放松了，饮食上也会跟着自己的喜好走了，结果走后的第一赛季对大巴黎就伤了

之后的身体状态确实都不是很理想了
看起来，梅西根据自己喜好的饮食习惯确实和运动需要的饮食不太一致，这次主动找营养师，感觉是更主动更自觉了，看好梅西再来四年铁人生涯

作者: 二静轨迹 时间: 2015-6-12 00:12
德米是谁？？
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作者: 我信即我心 时间: 2015-6-12 07:27
引用12楼 @二静轨迹发表的:德米是谁？？
德米凯利斯，梅西国家队队友，现在在曼城

作者: 总是站不对cp 时间: 2015-6-12 09:09
不能吃自己喜欢的食物一定很难受23333

作者: 搭积欧布哥 时间: 2015-6-12 10:34
这种运动餐吃起来简直就是一种摧残。

作者: manuarg 时间: 2015-6-12 11:47
德米真心立功了

作者: 巴塞罗那的阳光 时间: 2015-6-12 13:07
引用@总是站不对cp 发表的:
不能吃自己喜欢的食物一定很难受23333

做成烤肉的形状
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作者: 巴塞罗那的阳光 时间: 2015-6-12 13:07
引用@二静轨迹发表的:
德米是谁？？
发自虎扑WindowsPhone客户端

德米定律
发自虎扑WindowsPhone客户端

作者: werw323 时间: 2015-6-12 13:20
引用18楼 @巴塞罗那的阳光发表的:
德米定律
发自虎扑WindowsPhone客户端

现在是丹特定律

作者: 巴塞罗那的阳光 时间: 2015-6-12 13:21
引用@werw323 发表的:
现在是丹特定律

我还是相信梅西定律:得梅西者得天下。
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作者: werw323 时间: 2015-6-12 13:23
引用20楼 @巴塞罗那的阳光发表的:
我还是相信梅西定律:得梅西者得天下。
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贝利还没发话，第一定律

作者: neeton 时间: 2015-6-12 13:39
梅西和鱼肉的故事深深影响了我，每次出去吃饭我能点菜的话都会点一道鱼的菜然后大吃特吃。

作者: 巴塞罗那的阳光 时间: 2015-6-12 14:00
引用@werw323 发表的:
贝利还没发话，第一定律

。。。
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作者: violente 时间: 2015-6-12 15:05
为什么不能吃牛肉？

作者: 二静轨迹 时间: 2015-6-12 19:16
引用@巴塞罗那的阳光发表的:
我还是相信梅西定律:得梅西者得天下。
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你知道为什么吗，因为我喜欢他
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作者: Sashihara 时间: 2015-6-12 20:38
既然好，应该推广，推荐巴萨球员都去找这位营养师

作者: 吃饭睡觉打呼噜 时间: 2015-6-12 20:51
引用24楼 @violente 发表的:
为什么不能吃牛肉？

因为好吃的牛肉里的脂肪含量太高吧
西方人喜欢的prime cut不管是bbq还是steak都是要里面有大量均匀分布的脂肪的,我不知道中文怎么描述..比较类似"雪花牛肉"这种概念吧基本上所有国内经常听到的牛排种类,除了西冷/Sirloin和tenderloin的脂肪含量还比较低之外,菲力/fillet,poterhouse,new york strip等等都是脂肪高的.
纯瘦的牛肩,腿等部位都是不讨喜的cheap cut 但是营养方面好过大量动物脂肪的高价美味牛肉..而且牛肉中的脂肪以饱和脂肪为主,不同于鱼类里的不饱和脂肪,可以提高人体内LDL含量降低HDL 这个说下去就远了,如果感兴趣的话你可以试试去知乎看些关于饱和/不饱和脂肪的东西进一步了解.
煤球这么喜欢烤肉,烤肉用的牛肉都是脂肪越多越好的, 所以所谓的运动员多吃鱼少吃牛其实基本隐藏了一个国人不注意的前提就是西方的有钱人吃的牛肉都是高脂肪的牛肉为主的.

作者: 德恩韦德 时间: 2015-6-12 21:21
引用1楼 @kyoway 发表的:原来梅西和阿奎罗改变饮食习惯的幕后大头目是德米大神果然待过拜仁的就是有健康观念但你去年来曼城就该先建议阿奎罗了啊何必等到这赛季
背后操控一切的德米大神

作者: B-smith 时间: 2015-6-12 23:43
红肉，也就是我们平时吃的牛肉，猪肉== 肉类，含有的都是饱和脂肪酸，人先天就对饱和脂肪酸有喜爱力，这应该是人种的进化跟不上科技以及大脑的进化造成的。这种饱和脂肪酸是很容易增加人体脂肪的。
其次，红肉里面的胆固醇含量高，也含有较多的左旋肉碱。
白肉，也就是鱼肉，含有的脂肪，80%左右都是不饱和脂肪酸，吃白肉不需要担心饱和脂肪过量的问题，自然不需要担心身体堆积脂肪的风险了。

作者: liulangou 时间: 2015-6-13 16:22
引用29楼 @B-smith 发表的:
红肉，也就是我们平时吃的牛肉，猪肉== 肉类，含有的都是饱和脂肪酸，人先天就对饱和脂肪酸有喜爱力，这应该是人种的进化跟不上科技以及大脑的进化造成的。这种饱和脂肪酸是很容易增加人体脂肪的。
其次，红肉里面的胆固醇含量高，也含有较多的左旋肉碱。
白肉，也就是鱼肉，含有的脂肪，80%左右都是不饱和脂肪酸，吃白肉不需要担心饱和脂肪过量的问题，自然不需要担心身体堆积脂肪的风险了。

猪肉算是白肉吧。

作者: 骑祖 时间: 2015-6-13 17:38
引用30楼 @liulangou 发表的:

猪肉算是白肉吧。

白肉红肉基础的分法，就是你看生肉的瘦肉是白的还是红的

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