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[新闻] 应对一周多赛,霍村秘诀是睡眠

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夏洛特的烦恼 发表于 2017-9-19 15:14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

对于一周多战的球队来说,睡眠是比赛中投入精力的重要保证。对于本赛季征战欧战赛场的霍芬海姆来说就是如此。

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新赛季开始还没多久,对于霍芬海姆来说这已经是第四个一周多战的星期了。今天,霍村球队又一次踏上征程,开赴美因茨备战德甲。但是尽管如此,对于纳格尔斯曼的小伙子们来说,大家仍然得到了很好的休息。


睡眠真的很重要,世界巨星C罗甚至拥有一位私人睡眠教练。近期,这位睡眠教练透露,葡萄牙人每天会小憩5次,而且每次睡眠时都保持着婴儿的姿态,使用干净的床单。


虽然霍芬海姆的球员们并没有完全像C罗一样讲究,但他们还是为保持最佳状态做了一些努力。


球队前锋瓦格纳对《图片报》记者表示:“对我来说最重要的事情是睡眠。我睡觉很多,因此才能有最佳反应速度。如果每3天就要赛一场的话,那我至少要睡10个小时。我现在是一有机会就睡觉,但是因为家里有两个小孩,所以能做到如此也是不容易的。”


德米尔拜也说:“我很早就上床睡觉,踢赫塔前一晚我21点40就上床了,大概22点就睡着了。必须保持好的精力,没有什么是比睡眠更有效的方式了。9个小时就够了。”


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