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强度大，鲁能海外拉练一天双训
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作者:
夏洛特的烦恼
时间:
2017-3-15 23:28
标题:
强度大，鲁能海外拉练一天双训
北京时间3月15日，正在阿联酋阿布扎比拉练的山东鲁能队迎来了第二天的训练。据鲁能官方透露，球队主帅马加特安排的训练强度非常大，部分年轻球员基本保持着一天三练的节奏，而绝大多数的球员都表示训练非常累。
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据鲁能官方介绍，抵达阿布扎比第一天，鲁能全队在下午进行了训练，主要是身体恢复为主。今天进入拉练第二天，马加特给球员们加量。早上7点，还处于伤病恢复期的郑铮、王炯和陈哲超等人就已经到健身房训练，时长是1个小时。8点吃完早餐后，球员各自休息。上午10点，全队进行耐力、力量训练，并进行高强度的1对1、2对2和4对4训练，整个训练时长在2个小时左右，训练量加大。
此外，鲁能官方还透露很多球员都在训练结束后发朋友圈表示“血累(山东方言：非常累)”，比本赛季开始前在广州的训练还要累。
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