今天下午，上海上港在东方绿舟基地，与来访的苏州东吴进行了第一阶段集训的最后一场热身赛。凭借于海、张卫与吕文君的进球，上港队3：0战胜对手。
比赛伊始，上港队就占据了场面的主动。第3分钟，郑致云兜射球门远角稍稍偏出立柱；1分钟之后，于海补射击中立柱。第15分钟，武磊射门，皮球越过对方守门员后被补防的队员在门线上解围。
上港队在第31分钟迎来第一个进球，李圣龙传中，于海在对方两名防守队员的包夹下强行射门得手，上港队带着1:0的领先优势进入中场休息。
下半时双方易边再战，第49分钟，张卫吊射得手，上港队取得2:0的领先。
第70分钟，吕文君在对方罚球区内倒钩射门，被对方在门线上解围。4分钟之后，吕文君任意球直挂对方球门死角。
最终，上港队在本场比赛中凭借于海、张卫和吕文君的进球，以3:0战胜苏州东吴，为第一阶段的集训画上了一个完美的句号。
赛后，于海接受了俱乐部官方采访，他表示，今天大家整体的表现非常不错，这段时间所训练的东西，主教练给我们讲的技战术，我们都在这两场教学比赛中尽力去尝试。博阿斯教练带来了非常先进的欧洲足球理念，我们大家也在全力的去学习和熟悉，大家接受的都非常不错，大家也很享受这段时间的训练。我想，下一阶段我们在多哈的训练，会学习到更多的东西，球队整体技战术配合，人员的默契程度也会进一步加强，我对我们明年的表现非常有信心。
王燊超则谈道，今天自己的表现算正常发挥，整体的表现可能还不是最佳状态，但是大家一周比一周表现得更好。球队刚刚开始集中两个星期，从第一天开始的训练量就蛮大的。现在大家也处在一个疲劳的过程中，等挺过这段疲劳期，我们的表现会越来越好。
两周集训以来，主教练博阿斯也给王燊超留下了深刻的影响，“他是个充满激情的教练，在训练中很讲究节奏，训练的内容针对性比较强，针对的东西比较明确，对训练中的一些细节要求很到位，对每个不同的位置细节要求，都会去讲解。”