(, 下载次数: 0) 上传 点击文件名下载附件 47岁的前阿森纳门将莱曼披露，他曾经把一位瑜伽老师介绍给阿森纳。莱曼曾在阿森纳效力了5个赛季之久，其中包括2004年以不败战绩夺得英超冠军。 德国人相信练瑜伽是他在40岁的时候还能保持良好状态的重要原因之一。因为他健康的身体状况使他在2011年短暂的回到了阿森纳，并在阿森纳退役。莱曼在41岁零150天对阵布莱克浦时出场，这使他成为了阿森纳队史上出场年纪最大的球员。 莱曼表示，引进瑜伽是他给俱乐部带来的无形的财富，至今也有瑜伽老师在俱乐部工作。“当我2003年来到俱乐部，我的妻子开始上瑜伽课，同时也会带着我一起去。我发现练习瑜伽对我的身体帮助很大，我开始每周去一次，当我2008年离开的时候，我身体状况甚至比加盟的时候更好了，当然我也参加了不同的训练和去健身房健身。当我离开球队后，我把一位瑜伽老师介绍给了俱乐部，她是我妻子的好朋友，后来一直去阿森纳上课。” “刚开的时候只有两三名球员参加，现在已经有很多球员开始练习瑜伽了。” 欢迎光临 天下足球网 (http://zuqiucctv.com/) Powered by Discuz! X3.4
47岁的前阿森纳门将莱曼披露，他曾经把一位瑜伽老师介绍给阿森纳。莱曼曾在阿森纳效力了5个赛季之久，其中包括2004年以不败战绩夺得英超冠军。
德国人相信练瑜伽是他在40岁的时候还能保持良好状态的重要原因之一。因为他健康的身体状况使他在2011年短暂的回到了阿森纳，并在阿森纳退役。莱曼在41岁零150天对阵布莱克浦时出场，这使他成为了阿森纳队史上出场年纪最大的球员。
莱曼表示，引进瑜伽是他给俱乐部带来的无形的财富，至今也有瑜伽老师在俱乐部工作。“当我2003年来到俱乐部，我的妻子开始上瑜伽课，同时也会带着我一起去。我发现练习瑜伽对我的身体帮助很大，我开始每周去一次，当我2008年离开的时候，我身体状况甚至比加盟的时候更好了，当然我也参加了不同的训练和去健身房健身。当我离开球队后，我把一位瑜伽老师介绍给了俱乐部，她是我妻子的好朋友，后来一直去阿森纳上课。”
“刚开的时候只有两三名球员参加，现在已经有很多球员开始练习瑜伽了。”