普利西奇:独自一人在欧洲很艰难,我也曾咨询过心理医生
近日,切尔西边锋普利西奇公开在球队的Youtube频道上谈到了自己的心理健康问题,他直言不讳地表示此前在他最艰难的时刻,他曾咨询过心理医生,是心理医生的治疗帮他度过了那段时光。普利西奇表示:“当所有的东西都压在你身上时,你的确会感到喘不过气。这段时间里,我寻求过心理医生的帮助,我认为这并不是什么羞耻的事情——我自己这么做过,也看到别人这么做过。”
“心理咨询可以帮助你表达自己,有时候把内心感受说出来对自己很有帮助。”
“通过寻求心理咨询来缓解自己的压力、表达自己的感受的日子的确很艰难。独自一人在欧洲生活的日子很困难,身边有支持、帮助我的人太重要了,这样我可以有一个依靠,我可以和他们聊聊天。身边有人陪我说话是最重要的,这就是支撑我度过艰难时光的力量。”
“试着把自己的心事说出来,告诉你的队友和教练,他们可能也和你有过类似的经历,当你开始谈话时,你的心结会被打开,你的头脑会变得清醒,这样你会感到更加自在。”
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