保罗-默森：因为酗酒赌博，我曾想过自杀
近日，前阿森纳球员保罗-默森接受了采访，在采访中他公开表示在去年他与精神疾病和酗酒成瘾的斗争使得他想自杀。保罗-默森谈道：“马上距离我战胜病魔和酒精就快一整年了，但是去年的这个时候，我的的确确想过自杀。”
“当时我想着我不能再继续下去，但我就是找不到一条好的出路。我手里拿着药片，我心里没打算吃下去，但是我把它们放在那里了，旁边还放着伏特加。现在回想起来很可怕。”
“当时没有选择结束自己的生命只是因为我的孩子们，还有我的妻子，我还有这一点点仅存的意识，所以我才没有这么做。”
“恐惧可能也是我没选择自杀的原因之一。我承认我很害怕。当你在那种场景的时候，你不知道接下来会发生什么。但当时我手上放着安眠药，如果我真的陷入低谷，我认为干脆不如一了百了。”
“所以，当我看到这个周末的足总杯比赛延迟一分钟开球，是为了提高人们对心理健康的关注时，我就会想起那段黑暗的日子，并会想：“感谢上帝，我再也不会有那种感觉了。”
“如今我在这里向你们坦白这段黑暗的日子是因为我希望我的经历能够帮助到别人。即使只有一个人读到这篇文章，但只要对他们是有帮助的，那也是值得的。”
“我不想再自杀了。我不会再有这种想法。我不会把整个世界都扛在肩上。带着内疚四处游荡。”
“我不会再一直酗酒、赌博并不断愧疚地反问自己为什么要这样做。”
“现在我知道，我生病了，我有精神方面的疾病，但我现在坦然接受了。回想以前，我总是痛打自己。”
“以前我认为对我的病情谈论的越多，我就变得越发脆弱。我给别人打电话，告诉他们我感觉不舒服。以前，我坐在屋里，拉上窗帘，看着电话响，整个世界似乎都变得暗淡无光了。”
“当时我的朋友们给我打电话，试图帮助我，但我不会接电话。这是最糟糕的地方，因为我害怕情况永远不会好转。”
“我和天空电视台的两位老板——巴尼-弗朗西斯和加里-休斯坐了下来，他们给了我很大的帮助。他们总是打电话来问候我。”
“当时我已经看完了《哈利的英雄》的系列电视剧，每个人都看到我接近崩溃了。但我让自己进入了另一个地方——然后疯狂继续着。”
“这就是我挫折的来源。我明白自己当时已经崩溃了。我询问自己为什么当时我还在酗酒和赌博？因为我病了。”
“一天晚上，我认真地想过结束这一切。我孤身一人，虽然我知道人在低谷时需要其他人的陪伴。但是疾病似乎在我身上作祟，它不希望我和其他人待在一起。那段黑暗的日子持续了几天之后我停了下来，我试图开始改变，因为我受够了。然后我从去年的1月6日开始戒酒。”
“我记得我从酒吧走回家，心里想：‘我再也不想这样了，我还有一个家庭。’然后第二天我就去了戒酒互助会。”
“对我来说，酒精一直就像是饮料。当你开始喝酒的时候，你似乎可以喝光所有的酒。你什么都不在乎，你也变得你根本不在乎自己。”
“到下个星期一我就回归‘清醒’一年了。如今我只希望我可以过好每一天。”
“如今我不会去想：‘天哪，我一个月后要做什么？’我的头脑比以前清醒理智了很多。”
“我每天都会反省自己：‘当时我怎么会变成那样？当时我为什么要继续赌博？当时我为什么还要喝酒？我因此伤害了周围的人。”
“这就是我，但一旦你发现这是一种疾病，你就会明白我不是一个坏人，我是一个试图康复的病人。”
“这就是我从中领悟到的——我的生活比以前好了100倍。当然，我也有不开心的时候。但如今糟糕的日子也比以前痛苦的时光好多了。”
“我不需要往身体里灌酒精去释放任何压力。我承认我身体不好，如今只要我不喝酒，我的身体就不会变得更糟。”
“这是我做过的最好的事情。新年夜晚上9点半我就上床睡觉了。我参加了一个戒酒互助会，回到家，看着电视剧，然后安然睡觉。”
“如果非要我给出一个建议的话，那就是多去和别人交流。如果你不说话，那将会很糟糕，一旦你和别人交谈起来，你就会看到希望。”
“我希望我的话能帮助到一些和我有同样遭遇的人。”
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