马云 发表于 2018-1-5 10:27:58

好状态怎么来?威尔希尔:你得学会“吃”

阿森纳中场威尔希尔在接受《伦敦晚旗报》采访时表示,他的好状态必须要归功于自身合理的饮食习惯。

威尔希尔庆祝进球

“我已经连续六周不吃乳制品和含有无谷蛋白的食物了,我的孩子们也保持着这样的习惯,不过有时候我在球队下榻的酒店吃过几次。我的胃不是很好,所以我现在养成了这样的习惯,我看起来好了很多,体重也轻了不少,现在我变得更瘦更健康了。”威尔希尔对记者说道。

“在球场上我也感觉自己变得更犀利、更灵敏了,我觉得我能踢更久的比赛。比如说,在和切尔西的那场比赛中,当我们在最后时刻扳平比分后,我感觉自己还能再踢90分钟。我一直在给对手施压,我觉得很不错。”

“我很熟悉自身的身体状况,我知道哪些食物能够帮助我尽快恢复,同时我也安排了充分的睡眠时间,这些年来我学到了很多东西,我觉得现在我的身体状况已到达巅峰。”
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