小黄花 发表于 2017-12-24 13:06:01

赵英杰:冬训要给明年打好基础

天津泰达俱乐部目前正在昆明热火朝天地进行着冬训,球员赵英杰也在训练间隙接受了天津电视台的采访。


谈到队里新进的U20小将,赵英杰评价说:“他们刚上来,可能对我们现在对抗的节奏,包括训练量,都有一个适应的过程。他们通过自己的努力,会一天比一天更好。”
对于本次冬训,赵英杰也有自己的看法:“确实整个冬训的训练,包括力量、体能、身体各方面,都是为下面联赛打一个基础。身体有一个良好的储备,去应付全年的联赛,可以避免许多不必要的伤病,在冬训的时候,大家在这方面都练得特别苦,知道自己需要什么。因为现在刚刚第一周,还属于一点点上升的一个阶段,还没到真正调整的时候。并没有固定说要每个人踢到自己熟悉的位置,只是做一个标志区传接球,有一个障碍,要求在体能遇到瓶颈的时候去处理好每一脚球。”
最近教练组安排了一组结合球的跑动训练,相比单纯的跑步要求更高,赵英杰说:“这种肯定要比单纯地跑圈要利用身体更多方面的肌肉,可能跑圈会有一个惯性,一直在跑就可以。这个需要急转急停,需要传球,与实战结合得更强一些。”
随着冬训的深入,教练组也给球员们开始加量,赵英杰表示:“因为从第一天开始肯定就不会很轻松,冬训就是为明年打一个良好的基础,大家也都有这个思想准备,所以还是没问题的。”
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