维纳尔杜姆：比赛前一晚会看美剧，听音乐放松自己
在比赛的前一天，球员们是如何度过的呢？还会在梅尔伍德争分夺秒地训练吗？今天，让维纳尔杜姆来带我们看一看比赛前一天球员们的日常。
“比赛前一天，训练强度没有日常训练那么大……”
但我们仍然会训练，去做那些能够帮助到比赛的事情，我们也会一直思考“这场比赛要怎么踢才会赢？”这跟这是比赛之前多久没有任何关系，这只跟能够找到解决问题的方法有关。我们在比赛前一天也会召开一次球队会议，看看两队的数据、对手的长处，以及对抗的方法。
“在比赛前一晚，我们会集体睡在一间酒店……”
在最初的时候，我会觉得有点奇怪，因为在我之前效力的俱乐部中，从来没有在主场比赛的前一晚集体住酒店的习惯，只有在客场的时候才会这样。之前在其他俱乐部，主场比赛前一晚我可以跟家人住在一起，睡在我自己的床上，但现在在利物浦，这个习惯改变了，其实我觉得是好事。这样有助于提高专注力，也没有人会打搅你。所以现在我已经习惯了，觉得这对我们球员和球队整体来说都是好事。
“可以带游戏机，帮助你放松……”
私下里我会在我的笔记本电脑上看电视节目。过去几个月我一直在看《毒枭》，也有在看《绝命毒师》，我还很喜欢《明星伙伴》，所以都看完了。我最近看的最多的是《嘻哈帝国》，我喜欢看这些电视剧是因为这些剧都有好几季，可以看很久，这就是传说中的“刷剧”！看这些剧很容易让你的心静下来。
“我也喜欢在我的酒店房间里听音乐……”
有很多的荷兰音乐，比如Rap，黑泡泡，RnB我都听。德雷克（Drake）目前是我最喜欢的说唱歌手，二月份的时候我还去曼彻斯特看了他的表演，太厉害了，我听了很多他的歌。
“我从来不会去预想第二天比赛会发生什么……”
我控制不了第二天比赛中会发生的事，但当下是我能够好好把握的。我真的不是那种会去想“欧，这个可能要发生，那个可能会发生”的人。我尽量不会去想太远的东西，而是把注意力放到当下。我很希望能进球，我也希望能够有出色的表现，但我不会去想“我预估我会进球”。
“我不会看人们在媒体上对我的评价……”
有时候你会看到其实我不太看人们对我的评价。在社交平台上，我只会发一些照片，或者给别人留言。但我不会去读别人的评价，这只是别人的看法。报纸也一样。我已经做了十年的职业足球运动员，我了解这些媒体运作的规则，今天他们很喜欢你，明天他们也有可能说你不够好。所以如果他们说我表现好，我不会太开心因为我知道这消息很快就会过去。所以我不看这些媒体上的评价或者足球电视新闻。
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