于海：博阿斯对我们要求很严格
目前，上海上港正在卡塔尔进行冬训。中场球员于海在接受采访时表示，博阿斯的要求很严格，球队的情况会越来越好。谈到目前的训练情况，于海说道：“目前整个球队，包括我个人的身体状况还是不错的，这两天教练也跟我们说了，我们的训练量会逐渐上来，也主要是为了后面的比赛，体能上做一个储备。”
在训练中是否领会了主教练要求的意图？于海表示：“我觉得目前的情况应该是越来越好，因为每天都是在重复的训练中，每天都在沟通，每天都在交流，我觉得现在大家都在越来越好的适应主教练的技战术要求，我相信随着时间的推移，我们会适应得更好。”
谈到主帅博阿斯，于海坦言：“我觉得博阿斯教练对我们的要求是非常严格的，包括他对整个比赛的节奏，包括控球的要求，包括整体移动的要求，应该说是非常先进非常欧式的，所以说我们所有的人都在努力适应，都在努力学习这样一个技战术理念。”
谈到博阿斯对球员在生活方面的要求，于海说：“生活方面相对来说更加严格一点，作息时间、吃饭，包括着装方面对我们要求都比较严格。”
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