vovage1000 发表于 2016-11-13 12:51:27

卡希尔:控制饮食延长了我的生涯;很感激墨尔本城

近日,澳大利亚前锋卡希尔接受了《赫芬顿邮报》的采访,采访中他讲述了自己在墨尔本的生活和训练。

关于墨尔本:
我热爱这里:食物、文化、时尚...我更热爱墨尔本人享受生活的态度。他们说这是世界性体育都会,的确是这样的。这里是体育的天堂:橄榄球、足球、赛马等等比赛都在这举行。
这里唯一的问题就是天气,但我已经在英格兰生活了15年,所以其实也不是很差。
关于日常训练安排:
每天我会先和家人共进早餐,7点半我出门训练,现在我主要做一些力量训练。然后9点45分开始回顾周末比赛,然后进行热身和训练。训练永远都是辛苦的,然后我们会去健身房练力量,有些伙伴会做塑身运动。最后就是洗冰浴和热水浴,然后就结束一天的训练。
关于与家人相处:
我在这里会有很多时间来陪伴家人。我通常在回家的路上和妻子出去喝个咖啡,然后去学校接孩子。晚上我们会一起吃晚餐,和孩子们一起看电影,一起做运动。他们俩一个11岁,一个13岁。我们一起玩足球或者乒乓球,有时候也会在一起打FIFA,他们俩玩得都很好。

关于如何将体重控制在75公斤左右:
我现在的体重大概75.3kg,我很会控制自己的体重,因为只有这样才能延长我的职业生涯。人们会好奇我到底吃些什么,其实我只是非常节制,每天都只吃一些肉、糖以及绿色食物,并且每天都保持锻炼。
关于墨尔本城俱乐部:
我不能更多地表达我对球队的感激之情。我现在很热爱足球。这里的球员很了不起,他们总是互相帮助。我们踢法偏向进攻,我们现在取得了不错的成绩,包括赢下了两场墨尔本德比战,这很棒。


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