vovag1000 发表于 2016-9-15 11:56:45

励志,达姆斯塔特门将埃塞尔为足球成功减肥

今夏转会加盟达姆斯塔特的门将埃塞尔之前是个小胖子,最重的时候曾经达到118公斤,但是为了足球,他成功减肥。

2007年加盟地区联赛的时候,埃塞尔曾经达到118公斤。他当时的教练叙述,当时他就跟埃塞尔讲,只有减到100公斤以下才会让他上场比赛。
埃塞尔说:“事实就是这样子的,这有点可惜,但是教练对我的关心也倒是一件好事。”
1.98米,118公斤,这个身体素质是不可能被德甲联赛接纳的。
为了踢上球,埃塞尔开始减肥:“当时,6周之内我减掉了18公斤。早餐我会吃一些菠萝,晚餐吃一些鲑鱼和米饭,晚上会饿,但是我就饿着肚子上床睡觉。”
但是节制饮食并不是减肥成功的全部秘诀,除了每周三次的训练外,他还是一个优秀的白铁匠:“每天我都要工作8到10小时。”
在谈到超重的原因时,埃塞尔说:“吃得太多,和小伙伴喝了太多啤酒。在业余足球中就是这样的。”
加盟地区联赛之后,埃塞尔慢慢进入了节奏:“我会训练得很刻苦,我也学会了如何让自己平静下来。以前我是一遇到挫折,就很快得丢掉自己的门将手套然后走开。”
埃塞尔今夏从奥地利转会达姆斯塔特。新赛季德甲联赛的前两轮比赛中,埃塞尔都是球队中表现最好的球员。联赛第三轮对阵多特蒙德,埃塞尔表示毫无畏惧:“我很期待这场比赛。”
关于比赛中自己最大的弱点,埃塞尔说:“应该是我太依赖咖啡了吧,不论是在比赛前还是在训练之前,我都要喝咖啡。”但是所幸,咖啡并不会让人变胖。
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