夏洛特的烦恼 发表于 2016-7-6 20:37:43

孙可:高原集训有利于提高体能

从7月2日起,国足开始了在昆明的集训,集训地点海埂基地海拔高度为1888米,属于典型的中度高原,氧含量只有平原的四分之三,因此高原训练对于运动员而言还是有难度的。

孙可在接受采访时也谈到了高原训练的感受:“因为这里是高原缺氧吧,呼吸还是有点喘,但是通过几天的训练也会越来越适应,也会提高身体的有氧储备能力,这也有利于体能的提高。”

面对高原训练的困难,孙可也表示:“以前的确没有来高原比赛的经历吧,冬训时来这儿基本是身体训练和储备体能为主,现在也有一些困难,但也希望通过积极地训练和适应。

在今天的训练前,国足队内的科研医务保障组也给球员们进行了高原训练的理论知识培训,孙可对此说道:“保障组给我们讲了在高原训练时身体营养的保持,我们球员也是从中学到了很多东西,对我们以后的职业道路也会有帮助。”


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